Routine soin du visage : les bons gestes selon votre type de peau

Une bonne routine de soin du visage n'a pas besoin d'être longue. Elle repose sur trois gestes : nettoyer, hydrater, protéger, avec des produits choisis selon votre type de peau. Le soir, on nettoie à nouveau et on peut ajouter un sérum ciblé. Voici comment reconnaître votre peau et construire une routine simple, efficace et adaptée au climat marocain.

Identifier son type de peau

Avant d'acheter un produit, il faut savoir à quelle peau on s'adresse. Un test simple : lavez votre visage avec un nettoyant doux, séchez sans frotter et n'appliquez rien pendant une heure. Observez ensuite votre peau.

• Peau normale : confortable, ni brillante ni tiraillée.
• Peau sèche : sensation de tiraillement, parfois de petites peaux, teint terne.
• Peau grasse : brillance sur tout le visage, pores visibles, imperfections possibles.
• Peau mixte : zone T (front, nez, menton) brillante, joues normales ou sèches.
• Peau sensible : rougeurs, picotements ou échauffements après certains produits, au vent ou au soleil.

Attention : une peau grasse peut aussi être déshydratée. Elle brille mais tiraille. Dans ce cas, elle a besoin d'eau, pas de produits trop décapants.

Les 3 étapes de base d'une routine visage

1. Nettoyer

Le nettoyage élimine le sébum, la pollution, la crème solaire et le maquillage. Le soir, il est indispensable. Le matin, un nettoyage léger ou un simple rinçage à l'eau peut suffire pour les peaux sèches et sensibles.

Choisissez un nettoyant doux, sans savon agressif : gel moussant pour les peaux grasses, lait ou huile pour les peaux sèches, eau micellaire pour les peaux sensibles. Retrouvez notre sélection de nettoyants visage et de démaquillants.

2. Hydrater

Toutes les peaux ont besoin d'hydratation, même les peaux grasses. La différence se fait sur la texture : fluide ou gel pour une peau grasse, crème plus riche pour une peau sèche. Voir le rayon hydratation et nutrition.

3. Protéger

Le matin, terminez toujours par une crème solaire SPF 30 à 50. Sous le soleil du Maroc, c'est le geste qui préserve le plus la peau au quotidien. Découvrez nos écrans solaires.

La routine selon votre type de peau

Peau grasse ou à imperfections

• Matin : gel nettoyant doux, fluide hydratant non comédogène, protection solaire légère.
• Soir : nettoyage soigneux, puis un soin ciblé (par exemple à base d'acide salicylique ou de niacinamide, selon la tolérance).
• À éviter : frotter, multiplier les gommages, percer les boutons.

Rayons utiles : acné et imperfections, peaux grasses et pores.

Peau sèche

• Matin : nettoyage doux (ou eau), sérum hydratant, crème nourrissante, protection solaire.
• Soir : lait ou huile démaquillante, crème riche.
• À éviter : l'eau très chaude et les nettoyants qui font beaucoup mousser.

Des marques comme CeraVe ou Nuxe proposent des soins pensés pour le confort des peaux sèches.

Peau mixte

• Matin : gel nettoyant, crème légère, protection solaire fluide.
• Soir : nettoyage, puis un soin adapté zone par zone si besoin (plus léger sur la zone T, plus riche sur les joues).

Peau sensible

• Peu de produits, des formules courtes et sans parfum.
• Testez chaque nouveau produit sur une petite zone pendant quelques jours.
• Rayon dédié : peaux sensibles et rougeurs, avec des marques comme La Roche-Posay, Bioderma ou SVR.

Ajouter un sérum : quand et lequel ?

Le sérum est un soin concentré qui s'applique après le nettoyage et avant la crème. Il n'est pas obligatoire, mais il permet de cibler un besoin précis :

• Acide hyaluronique : hydratation, pour tous les types de peau.
• Vitamine C : éclat, plutôt le matin, sous la crème solaire.
• Niacinamide : peaux grasses, pores et teint irrégulier.
• Rétinol : texture et premiers signes de l'âge, le soir uniquement et progressivement, toujours avec une protection solaire le lendemain.

Commencez par un seul actif à la fois, pour voir comment votre peau réagit. Notre rayon sérums réunit des marques comme Caudalie, Filorga, Isdin ou Novexpert.

Les erreurs fréquentes à éviter

• Changer de produits trop souvent : une routine demande en général plusieurs semaines pour montrer ses effets.
• Superposer trop d'actifs (acides, rétinol, vitamine C) le même soir.
• Oublier la crème solaire, surtout quand on utilise des actifs exfoliants.
• Dormir maquillée.
• Se fier uniquement à l'âge : c'est l'état de la peau qui guide le choix.

Un soin du visage en institut

Pour aller plus loin, un soin du visage réalisé dans notre institut à Tétouan permet un nettoyage en profondeur et des conseils personnalisés sur votre routine. Notre équipe peut aussi vous guider en parapharmacie pour choisir vos produits : rendez-vous sur la page contact pour nous joindre.

Si votre peau présente une acné importante, des rougeurs persistantes ou des démangeaisons, demandez l'avis d'un dermatologue.

Questions fréquentes

Combien de produits faut-il dans une routine visage ?

Trois suffisent pour commencer : un nettoyant, une crème hydratante et une protection solaire. Un sérum peut s'ajouter ensuite selon votre besoin.

Une peau grasse doit-elle être hydratée ?

Oui. Une peau grasse privée d'hydratation peut produire davantage de sébum. Choisissez simplement une texture légère, fluide ou gel, non comédogène.

Dans quel ordre appliquer ses soins ?

Du plus léger au plus riche : nettoyant, éventuellement lotion, sérum, contour des yeux, crème hydratante, puis crème solaire le matin.

À partir de quel âge commencer une routine ?

Dès l'adolescence, une routine simple (nettoyant doux, hydratant, protection solaire) aide à garder une peau saine. Les soins anti-âge peuvent venir plus tard, selon les besoins.